Att släppa taget

Det inledande steget på min Rolfing-resa är nu över; grundutbildningen är gjord och jag ska dra igång med min praktik. Jag fick frågan av mina lärare på sista dagen: “Hur känns det nu att vara Rolfare?”. Jag hade inget svar då. Har inget svar nu heller. På ett sätt känns det bara som en naturlig […]

Läs mer >

This too shall pass

Jag hade en dålig dag igår. Dålig i den bemärkelsen att jag kände mig låg, nedstämd och trött. På sena eftermiddagen mindes jag plötsligt ett citat, eller snarare en rad ur en gammal persisk berättelse: “this too shall pass”. Även detta ska passera. Även detta kommer att gå över. Och så är det ju, inte […]

Läs mer >

Lyssna på kroppen

Jag har hört mig själv säga, på många yogaklasser, att yoga är något som tillslut tvingar oss att lyssna på kroppen. Att förr eller senare så möter vi en position eller flera där vi faktiskt måste lyssna. Men, det slog mig för några veckor sedan, att är det självklart – ens för mig själv – […]

Läs mer >

Din vikt

….är av vikt. Och då menar jag inte vad du väger (den exakta siffran på badrumsvågen är inte intressant alls) utan snarare hur du bär din vikt; hur bär du upp dig som en motverkan till gravitation? Från den stund vårt liv börjar som ett befruktat ägg i mammas mage så lever vi under påverkan […]

Läs mer >

Spänningar, rynkor och ärrade hjärtan

Jag har pratat mycket om spänningar i kroppen på mina klasser den senaste tiden. Jag pratar även om detta ämne med alla de jag möter under mina övnings-sessioner i Rolfing. Tja, jag pratar om spänningar i kroppen med de flesta faktiskt 🙂 Varför denna fixering? Jo, för att jag äntligen börjat förstå, i kroppen och […]

Läs mer >

Vem är jag?

Jag funderar ibland på vem jag är. Egentligen. Har inga direkta svar ännu annat än att jag vet bättre och bättre vad jag INTE är! Jag är inte: – mitt jobb – mina roller – mina prestationer – mitt sammanhang Frågan är bara vad som finns kvar när man plockar bort allt sånt? Och det […]

Läs mer >

Ankare

Förra veckan skrev jag en kärleksförklaring till Eddie Izzard och hans sätt att inte anpassa sönder sig efter andra eller sin omvärld; att vara lugn och trygg i den du är tror jag är ett viktigt steg i att må bra. Men, det krävs mer än så för att må bra på riktigt. Just nu […]

Läs mer >

Eddie Izzard – en kärleksförklaring

Jag är kär. Tonårskär. Så där som jag var när jag var 14 och hade bild på Patrick Swayze på väggen och drömde om att han skulle lära mig att dansa. Så känner jag nu för Eddie Izzard. Jag tycker han är fantastisk. Alldeles alldeles underbar. Han kallar sig för en “action transvestite” och gillar både actionfilmer […]

Läs mer >

Rolfing session nummer 10 – avslut

Så var det då dax för den sista och avslutande 10:e sessionen som handlar just om…. avslut. Quelle surprise! 🙂 I de tidigare sessionerna har vi jobbat oss allt djupare in i kroppen och dess lager, nu gör vi tvärt om; vi kommer upp ur djupet och närmar oss ytan igen. För att kunna lämna. […]

Läs mer >

Rolfing session 8 och 9 – relationer

Rolfing session nummer 8 och 9 skiljer sig något från de tidigare. Sessionerna innan har handlat mer om att få olika områden/delar av kroppen att fungera bättre. Självklart också att de fungerar i sitt sammanhang men huvudfokus har varit mer på att separera (områden från varandra, muskler från varandra, funktioner från varandra, bindvävslager som klibbat […]

Läs mer >