Liv är rörelse, rörelse är liv

Där det finns liv finns det rörelse. Att något står stilla, att något slutar eller börjar är bara en illusion: vi är alltid på väg, vi är alltid i rörelse. Aldrig stilla.Men vi människor talar ofta om avslut eller en ny början. Vi har mål vi ska nå. Men vi når aldrig något, något statiskt. […]

Do more with less effort

Snart halvvägs genom min Rolfing-utbildnings andra fas (har en åttaveckors fas tre i höst) och min egen syn på vad Rolfing egentligen är eller kan vara förändras och utvecklas hela tiden. Här om dagen gjorde vi en enkel meditation där vi stod rätt upp och ner och gjorde vårt bästa att släppa alla spänningar i […]

Vad är Rolfing?

Jag har precis påbörjat en utbildning i Rolfing. Rolfing är inte så spritt eller känt i Sverige så jag har ofta fått frågan ”Vad är Rolfing?”. Jag har inget enkelt svar men här kommer ett första (av många) försök att förklara: kortfattat kan man säga att Rolfing (som också kallas strukturell integration) är ett sätt […]