Workshopen är fullbokad! Nytt datum kommer i november.
Kanske är du nyfiken på Rolfing, kanske har du tidigare gått igenom en Rolfingprocess eller just nu är mitt i den. Kanske vill du bara utforska om och hur det är möjligt att må bättre i din vardag, i allt som redan finns där.
Kom på en eller två halvdagsworkshops där vi jobbar med Rolf Movement (bygger på principerna bakom Rolfing Structural Integration®) för att medvetandegöra ditt varande och dina rörelser i vardagen, och hur din vardag kan bli en plats där du hjälper dig själv må bättre. Vi kommer göra specifika rörelser och övningar som syftar till att hjälpa dig bli medveten om spänningsmönster du har och vad du kan göra för att släppa dem.
Workshoparna passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av Rolfing. Vi kommer tex jobba sittandes på stol, stående, gående, med och utan extra redskap.
Kommer du på båda workshoparna så hinner vi jobba oss igenom hela kroppen!
Datum: 8 oktober 2023
Välj en eller båda av följande alternativ:
Tid: 10.00 – 12.30 – tema nedifrån och upp (vi börjar från fötterna och arbetar oss upp i kroppen),
Innehåller bland annat följande:
– fötter och dess koppling till din core och bäckenbotten
– höfter
– ben (framsida och baksida lår)
– våra sinnen (beröring)
Tid: 14.00 – 16.30 – uppifrån och ned (vi börjar med huvud/nacke och jobbar oss neråt i kroppen)
Innehåller bland annat följande:
– andning och diafragma
– axlar och armar
– nacken
– våra sinnen (syn, hörsel och doft)
Pris: 750 kr för förmiddag eller eftermiddag, 1 400 kr för båda. Swisha till 123 505 1966.
Plats: Terassen, Hälsans hus på Fjällgatan 23b i Stockholm.
Betalningsvillkor: Anmälan är bindande. Du har 14 dagars ångerrätt enligt distansköplagen från att betalningen är mottagen.